こんにちわ(^^)あゆのこ(ayunoko2525)です。
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美容師として7年サロンで勤務していました!
30代、40代の女性の髪。
妊娠・出産やホルモンバランスの乱れで
パサつきがちだったり、
ストレスで抜け毛や髪が細くなってしまったり…
とても髪や頭皮がデリケートになりがちな
年代でもあります。
サロンワークをしていたとき、
シャンプーは良い物を使用しているのに
どうしてこのお客様は髪がパサついている、
傷んでいるのかなぁ?
そう感じることが多かったです。
普段のケアをお聞きすると、シャンプーの使い方が
間違っている方がとても多いことに
気が付きました。
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30代、40代のヘアケアはシャンプーが命!
あなたの髪の痛みの原因はシャンプーの使い方かもしれません。
今回は正しいシャンプーの使い方を
詳しく解説していきます(^^)
30代、40代の髪と地肌、シャンプーとの関係
女性の髪のピークは
女性をより女性らしく保つホルモン、エストロゲン
の分泌量と比例して20代がピーク。
太くつややかでコシがあります。
30代、40代は女性の髪の質がゆるやかに
下っていく時期でもあります。
エストロゲンの分泌が減ると同時に
少しずつ髪のハリコシが少なくなり
髪が細く、弱くなっていきます。
これまでと同じケアをしているのに、
どこか髪質が前と違う…
と感じるのはごく自然なことなのです。
そしてシャンプーは毎日必ずあなたの地肌や髪に触れ
洗浄し、髪の補修までしてくれる強い味方。
本来なら、ヘアオイルやトリートメントより
お金をかけるべきアイテムの一つです。
高価なシャンプーほど髪が良くなるの?
ドラッグストア、インターネット、美容室…
星の数ほどあるシャンプーで
どれを使っていいのかわからない方も多いですよね。
私が数々のシャンプーの表示を見たり
実際に使っていく中で、
高価なシャンプーだからといって全て高品質ではない
という印象を受けました。
このお値段で、この成分なんだ…
とショックを受けることもしばしばあります。
ですので、30代40代のシャンプー選びは美容師さんと相談する、
もしくは
あなただけの【ヘアケアアドバイス】いたします
![](https://service-cdn.coconala.com/resize/1220/1240/service_images/original/7515899a-685555.jpeg)
のような出品を利用してある程度知識のある人に
選んでもらうのがいつまでも美しい髪を保つ秘訣でもあります。
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あゆのこがお客様の髪質に合わせてアドバイスしています!
ご自身でシャンプーを選ぶ場合は、
・試供品から試してみる
・かゆみなど出た場合は合わない可能性あり
・シャンプーのみの使い心地を確かめてみる
ということをオススメしています(^^)
普段はトリートメントとセットで使うことが多い
シャンプーですが、
シャンプーだけで使ってみると違いがとってもよくわかります!
30代、40代の正しいシャンプーの使い方
シャンプーの量はワンプッシュから
シャンプーを多く使えば、その分
必要な油分まで取り過ぎてしまいます。
まずはワンプッシュ(500円玉くらい)から使って
全体になじませて、
足りなければ少し足すイメージです。
乾燥しがちな30代、40代の髪や頭皮。
油分の取り過ぎを長く続けていると
抜け毛や脱毛の原因になります(><)
サロンワーク時代は、シャンプーを多く使いすぎている
お客様が非常に多かったので気を付けましょう。
シャンプーは一日に1回でOK!
夏に汗をかいてしまったり、
匂いが気になって1日に2度3度とシャンプーをする方が
いらっしゃいます。
シャンプーの回数が多すぎると
・髪のパサつき
・地肌のかゆみ
・髪の傷み
の原因に。
とくに婚活中の方や、デートを控えていると
男性と会う直前にシャンプーしたい!
という方も多いかもしれませんね。
その場合は前日の夜は、
お湯でよく流す(湯シャン)にとどめて、
デートの直前にシャンプーするのが理想的です。
シャンプーは毎日の積み重ねなので、
洗いすぎに心当たりがある場合は気を付けたいですね。
お湯の温度は37℃から38℃
シャンプー時のお湯の温度は高すぎませんか?
高すぎるお湯の温度は
・髪、地肌の乾燥
・熱による髪のダメージ
の原因となります。
乾燥しがちな30代、40代の髪なので、
お湯の温度にも気をくばって行きたいです。
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