追い込みをかけている?30代の婚活がうまくいかない時の心理状態について。

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あゆのこ
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こんにちわ(^^)あゆのこ(ayunoko2525)です!

今回は、婚活がうまくいかない時に振り返ってみたいこと。

 

知らず知らずに自分自身に追い込みをかけている

かもしれない、

追い込みをかけていることで

婚活がうまく行かない原因かもしれない。

 

というお話を詳しくしていきます。

追い込みというのは具体的に

・○○歳までに結婚しよう!

・今年中に彼氏を見つけよう!

・相手が見つかるまでひたすらがんばり続けよう

・彼が出来るまでダイエットを成功させよう

などです。

もっと気楽に、婚活を楽しみたい♪

最近苦しいことばかりだけど、

前向きに婚活に取り組みたい!

そんな方に参考にして頂けたら嬉しいです(^^)

 

婚活は年齢や見た目じゃない

そもそも、追い込みとは

焦り、不安、苦しみを解消するために

自分自身をふるい立たせるようにがんばってしまう

状態を指すのではないでしょうか。

 

女性には、体の性質上どうしても焦りが出ることは

仕方がないですよね。

妊娠出産のことを考えると特にナーバスになってしまい、

○歳までに彼氏を作って…結婚して…

のようについ逆算してしまいます。

(私自身もそうでした)

 

人って焦り、不安、苦しみから一日も早く逃れたい…

そういう性質があるので、

この苦痛を逃れたい気持ちがあることは

一度受け入れて、それでも追い込みをかけずに

前向きに婚活を続けていく必要があるのです。

 

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の記事でも詳しくお話していますが、

婚活は見た目や年齢だけではないのです。

 

年齢を重ねて積み重ねた経験からくる

優しさや穏やかさ内面的な美しさ

そしてあなたらしさ

プラスして、婚活をおおらかにとらえる

余裕が大切だと考えています。

 

男性のことを考えるとわかりやすいですね。

余裕なく、常に婚活…婚活…お嫁さん…

と考えている男性と、

 

いつかの結婚相手のために、婚活一本でなく

お仕事に打ち込んでいたり

適度にプライベートを充実させている男性が素敵ですよね(*^^*)

 

焦ってしまったり、不安を隠せない気持ちはとてもよくわかります。

でも、苦痛を一度受け入れ、

コントロールしながら、婚活に前向きに

明るく望むことが大切なのです。

 

苦痛を受け入れ、コントロールする方法を

次にご紹介していきます。

あなた自身を褒めながら婚活はマイペースを大切に♪

あなた自身を褒めてあげたことはありますか?

 

私は婚活がうまく行かない時は、完全にNoでした(><)

 

褒める、って他人から自分へのかけられる言葉じゃないの?

そう思う方が多いかもしれません。

 

でも、あなた自身の価値を決めるのは

果たして他人で良いのでしょうか?

 

自分自身を褒めてあげられないと、

一生他人が決めた価値で生きることになってしまいます。

とっても苦しいですよね。

 

いつも誰かに褒められることを待っていたり、

人の反応を気にしてしまう…

そんな方はとにかくあなた自身を褒めること

習慣にしてください。

プラスして励ますことも忘れずに♪

 

実は私自身は落ち込むと、友達に電話したり

メールをしたり…ということで

なんとか沈んだ気持ちを落ち着けていました。

 

でもどこか気持ちが晴れずにモヤモヤ。

友人だって、きっと不快だっただろうな、

そう思います。

 

でも、自分で自分を褒める、励ますことを

習慣づけてから、

何があっても、どんな大きな失敗をしても

以前のようにどん底に落ちたように悩まなくなったのです。

 

具体的には

常に何か起こった場合は

大丈夫、大丈夫。明日には何とかなってる

だったり

先送りにしていたことを終わらせたときには

すごい!ちゃんとサクサク終わらせてえらい!

などと常に励ましたり、褒めることを意識しています。

 

あゆのこ
あゆのこ

落ち込みにくくなると、余裕が生まれます!

婚活をしていても、

この人とうまく行かなかったら後がない…

また別のお気に入りの人なんて見つかるかしら…

気持ちに余裕がうまれると、

こんな考えは思い浮かぶことは無くなって

とっても気持ちが楽になります(^^)

 

他人や友人の婚活状況は気にせず、

とにかくマイペースに余裕を持って過ごすことを

オススメします。

 

幸せな結婚をする!と確信しましょう

そうは言っても、あてもない未来…

どう信じていけばいいの(><)?!

 

そんな風に感じる方が多いのではないでしょうか。

私も落ち込んでいる時は

そんな風に思える余裕はゼロでした。

 

実は、私は夫と交際をして結婚するまでに3年かかりました。

私は交際1年でプロポーズかな…?

2年目だし今回こそ結婚だよね?!

そんな風に指折り数えていても

来る日も来る日も結婚の話が出ず時間だけが過ぎていきました。

 

結婚する気がないのか、あるのか?

色々なことが頭をぐるぐると回って

常に不安や焦りを感じていました。

 

でも、進むべき未来を具体的に想像し

設計しておくことで、夢が叶いやすくなる

という話を耳にしてから、とにかく自分の理想の結婚を

思い描きました。

 

子どもは2人、犬が1匹。

新築1戸建てに住み、子育て中は専業主婦がしたい。

ガーデニングを楽しみながら

ハーブティを味わう。

 

とにかく楽しみながら、落ち込んだ時は

将来のことを考えて過ごしていました。

写真や雑誌を見たり、

叶えたい未来について検索するのもいいですね(^^)

結婚は全く未定でしたが

・結婚情報誌を読む

・式場をチェック

・ウェディングドレスを見てみる

・ブーケの形やお花、色合いを見る

・髪型を考えてみる

・招待客を考える

・住宅情報誌を読む

・犬の飼い方を調べる

・出産後、退職時の申請について調べる

など、何も決まっていない段階から

情報収集をしていました。

 

実際にはいろいろとあるなかで、3年目で結婚し

何年かかけてこの夢がすべて実現しています。

 

何度も叶うだろうか?と不安になるのですが、

とにかく不安になる→理想の幸せについて調べる

をクセにすると落ち込みや不安に押しつぶされなくなってきます。

 

あゆのこ
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ぜひ試してみてくださいね♪

 

まとめ。

叶うと信じて、悩む時間を楽しむ時間にかえる。

余裕を持って婚活にのぞむ。

 

参考にして頂けたら嬉しいです(^^)

 

 

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